À medida que envelhecemos, nosso cérebro passa por uma série de mudanças naturais. Algumas dessas mudanças, como a redução da capacidade de processamento e a perda de neurônios, podem levar a uma diminuição da função cognitiva. No entanto, e ...
7 maneiras de lidar com a depressão e a ansiedade na faculdade
Você não poderia ter pensado que ingressar na faculdade seria uma virada de jogo. Afinal, no ensino médio você não precisava equilibrar seus estudos com a vida social, dividindo um quarto com estranhos, sentindo-se livre ou estando tão longe de c ...
A Jornada Interior: Navegando pelas Águas da Saúde Mental e Emocional
Você já se sentiu perdido em meio às águas turbulentas das suas próprias emoções? Ou talvez tenha se perguntado como encontrar o caminho para uma mente mais tranquila e saudável? Seja qual for o seu ponto de partida, convido você a embarcar ...